El objetivo es que cada persona, en función de su estado físico y objetivos, pueda sacar el máximo rendimiento al entrenamiento. Para ello el monitor, Javier Camiña, monitor de gerontogimnasia y gimnasia de mantenimiento, te ofrecerá consejos y trucos.
Gran parte del éxito del runnig es que se puede practicar a cualquier hora y en cualquier lugar, pero es fundamental tener en cuenta una serie de pautas para evitar lesiones.
Material necesario: zapatillas y ropa para correr.
HORARIO
Martes y jueves
De 20:30 a 21:30 horas
PRECIO
15 euros /mes
CONTACTO
Javier Camiña
Teléfono: 620 462 949
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Estaremos encantados de atenderle.
