Es un movimiento o disciplina fitness enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer, mantener, adelgazar y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latino-americanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba.
En cada sesión de clase, se puede llegar a quemar más de 900 calorías. Los pasos y coreografías no son muy difíciles de aprender, así que esta actividad es accesible a todas las personas que ansían practicar ejercicio y mantener su cuerpo en forma de una forma divertida. Se hace hincapié en la importancia de divertirse y disfrutar de la gimnasia y del baile, a la vez que se hace deporte sano, teniendo libertad de movimientos, por lo que el conocimiento previo de algunos bailes no es nada necesario.
HORARIO:
Lunes y Miércoles: de 9:30 a 10:30
Martes y Viernes: de 20:30 a 22:00
Precio 25€
Profesora: Covadonga Trivín
Teléfono: 676666187
E-mail: cova_tg@hotmail.com
